Liebe Patientinnen und Patienten,


Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! In unserer Hausarztpraxis in der Schuhstraße 29 in Hildesheim bieten wir Ihnen nicht nur eine umfassende medizinische Versorgung, sondern möchten Sie auch mit wertvollen Gesundheitstipps unterstützen. Ein gesunder Lebensstil kann viele Krankheiten vermeiden und Ihr Wohlbefinden steigern. Daher haben wir für Sie eine Sammlung nützlicher Tipps zusammengestellt.


Unsere Leistungen für Ihre Gesundheit

  • Vorsorgeuntersuchungen: Regelmäßige Check-ups helfen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und effektiv zu behandeln.
  • Impfberatungen und -durchführungen: Schutzimpfungen sind essenziell für die Prävention von Infektionskrankheiten.
  • Behandlung chronischer Erkrankungen: Wir begleiten Sie bei der Therapie und dem Management von chronischen Leiden wie Diabetes oder Bluthochdruck.
  • Akutsprechstunden: Für plötzlich auftretende Beschwerden stehen wir Ihnen kurzfristig zur Verfügung.
  • Hausbesuche: Bei Bedarf betreuen wir Sie auch in Ihrem Zuhause.

Häufige Patientenanliegen und unsere Unterstützung

  • Rückenschmerzen: Eine der häufigsten Beschwerden, oft bedingt durch Fehlhaltungen oder mangelnde Bewegung. Wir bieten individuelle Beratungen zu physiotherapeutischen Maßnahmen und Prävention an.
  • Atemwegserkrankungen: Insbesondere in der kalten Jahreszeit treten Erkältungen oder Bronchitis vermehrt auf. Neben der medikamentösen Therapie beraten wir Sie zu Hausmitteln und vorbeugenden Maßnahmen.
  • Stressbedingte Symptome: Viele Patienten klagen über Schlafstörungen oder Erschöpfung. Wir unterstützen Sie mit Beratungsgesprächen und vermitteln bei Bedarf weiterführende Hilfsangebote.

Top 10 Gesundheitstipps für Ihren Alltag

  • Ausgewogene Ernährung: Eine ballaststoffreiche Kost mit viel Obst und Gemüse stärkt das Immunsystem.
  • Regelmäßige Bewegung: Mindestens 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche fördern Herz und Kreislauf.
  • Ausreichend Schlaf: 7–8 Stunden pro Nacht unterstützen die körperliche und geistige Regeneration.
  • Stressmanagement: Techniken wie Meditation oder Yoga helfen, den Alltagsstress zu reduzieren.
  • Hydration: Trinken Sie täglich etwa 1,5–2 Liter Wasser, um den Körper optimal zu versorgen.
  • Rauchstopp: Der Verzicht auf Nikotin senkt das Risiko für zahlreiche Erkrankungen erheblich.
  • Maßvoller Alkoholkonsum: Reduzieren Sie den Alkoholkonsum, um Leber und andere Organe zu schützen.
  • Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen: Früherkennung ist der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung vieler Krankheiten.
  • Hygiene beachten: Händewaschen und richtige Hustenetikette verhindern die Ausbreitung von Infektionen.
  • Soziale Kontakte pflegen: Ein stabiles soziales Netzwerk unterstützt die psychische Gesundheit.

Aktuelle Gesundheitsthemen in Hildesheim

  • Grippesaison 2025: Die Grippewelle hat begonnen. Lassen Sie sich rechtzeitig impfen, um sich und andere zu schützen.
  • COVID-19 Auffrischungsimpfungen: Für bestimmte Personengruppen sind Booster-Impfungen empfohlen. Sprechen Sie uns an, um Ihren individuellen Bedarf zu klären.
  • Fortbildungsveranstaltung zum Thema ‚Zwangseinweisungen‘: Am 19. Februar 2025 findet im großen Sitzungssaal des Kreishauses des Landkreises Hildesheim eine Fortbildung zu diesem wichtigen Thema statt.

Kontaktieren Sie uns

Hausarztpraxis Hildesheim
Schuhstraße 29
31134 Hildesheim
Tel.: +49 5121 123456
E-Mail: [email protected]

Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Praxis begrüßen zu dürfen und Sie auf Ihrem Weg zu bester Gesundheit zu unterstützen.

Hinweis: Dieser Blogbeitrag dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine persönliche medizinische Beratung.
Veröffentlicht am: 16. Februar 2025
Schlagwörter: Hausarzt Hildesheim, Gesundheitstipps, Vorsorgeuntersuchungen, Grippesaison 2025, COVID-19 Booster, Rückenschmerzen, Stressmanagement
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